Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2905 kcal
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Grasa: 87,58g | Prot: 279,81g | Carbh: 257,76g.
Desayuno: Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Bananas, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Golden Delicious Apples, Chicken Shawarma. Cena: Tomatoes, Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Zesty Italian Dressing, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Jamie Protein Peanut Butter Cup, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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