|
заметила такую вещь- вес уже два раза за месяц прыгнул вверх. итого за две недели всего минус 2,5 кг..медленно и немного расстраивает. держусь.
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
968 kcal
|
Grasa: 19,12g | Prot: 115,55g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Яблоко, Апельсин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Almuerzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Whey Protein. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|