Diario de ly_orange, 02 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2017:

2148 kcal

Grasa: 127,03g | Prot: 217,99g | Carbh: 42,47g. Desayuno: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g), REWE Avocado. Almuerzo: Kokosöl, Aldi Eiweißbrot (35g), Garnele. Cena: Edeka Schweineschnitzel, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Erdnussbutter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Walnüsse. más...

2277 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana