Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3622 kcal
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Grasa: 122,37g | Prot: 303,33g | Carbh: 321,56g.
Desayuno: kreatin, Glutamin, Protein, Thunfisch, Kühne Joghurt Dressing, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat. Almuerzo: Banane, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thunfisch, Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Cena: IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Kölln Früchte Müsli, Vitalis Knusper Schoko, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Géramont Weichkäse. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 47 minutos, Aktiviät - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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