Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 34,64g | Prot: 89,11g | Carbh: 146,08g.
Desayuno: Hanf Natur Hanfproteinpulver, Espresso, Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Verival Bio 5-Korn Flocken. Almuerzo: Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, SPAR Natur Pur Bio Rote Rüben, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Cena: Zwiebeln, Baby-Spinat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Putenfleisch, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Waldbeerenmischung, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Espresso, Dattel, SPAR Reiswaffeln. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Albertinaaaa
|