|
ничего не пойму, что с весом. два дня подряд по кг плюс. в питании не нарушаю. не пью. что за дела. КД далеко. единственное, живот что-то болит. может жидкость задерживается
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 32,62g | Prot: 150,45g | Carbh: 96,62g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Окей Овощная Смесь Летняя, Котлеты из Куриной Грудки, Бондюэль Шампиньоны. Cena: Курица Вареная, Активия Биопротеиновая, Бондюэль Шампиньоны, Меридиан Крабовые Палочки, Morinaga Тофу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Яблоко. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|