Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 89,94g | Carbh: 281,48g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Nestle Caro, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Milbona Körniger Frischkäse Light, Rettich. Almuerzo: Salatgurke, Edeka Bio Sauerrahm 10%. Cena: Homann Bismarckhering, Dinkelbrötchen, Eigene Kreation Blumenkohlpizza. Pasa Bocas / Otros: Trolli Apfelringe, Dattel, Eigene Kreation Powerriegel Kirsch Banane, Erdbeeren, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Respektable Leistung! Immer weiter so! 👌🏼
21 abr. 17 por el miembro: SoulmanBro
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Peso Histórico de Gecko-1
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