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31 mar. 17
Diario de näschen87, 31 mar. 17
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Nach Fagmichs Vorbild. Von 2XL auf L.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2017:
1299 kcal
Grasa: 59,22g | Prot: 53,96g | Carbh: 134,64g.
Desayuno:
Fettreduzierter Milchkaffee.
Almuerzo:
Ferrero Überraschungsei, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Beste Ernte Rahmspinat.
Cena:
Sonnenblumenkernbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Grüne Paprika, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst.
Pasa Bocas / Otros:
Erdbeeren.
más...
2302 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos.
más...
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Comentarios
Whow!! :-D
31 mar. 17 por el miembro:
Ritamine
für den nächsten Winter aufbewahren. Dann kannst Du dich schön warm einpacken. Deine Pullis sehen noch krasser aus als die Shirts von Fagmich
31 mar. 17 por el miembro:
pmb0815
Von meinen geliebten Hoodys trenne ich mich eh nicht. Der grüne ist ja auch noch nicht alt und toll und passt gut. Passende Fuchssocken und -Ohrringe (einen lieben Gruß an den Herrn Referatsleiter😆) habe ich auch.
31 mar. 17 por el miembro:
näschen87
0815: Es sieht auch krasser aus, weil Fagmich einen besseren Fotowinkel hat, ich hätte erst einen Hocker holen müssen.
31 mar. 17 por el miembro:
näschen87
Geil! Ich finde das könnte nen neuer Trend werden... Zeigt her eure Klamotten... Vorher und Nachher... @näschen87, toll der Unterschied!
31 mar. 17 por el miembro:
Fagmich
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