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Marina-1988
Diario
31 mar. 17
Diario de Marina-1988, 31 mar. 17
Perfil de Marina-1988
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на ночь кушать нельзя! даже правильно
хочется рыбы и авокадо- видимо жиров не хввтает
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
35,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2017:
1215 kcal
Grasa: 32,70g | Prot: 164,58g | Carbh: 60,90g.
Desayuno:
Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Яблоко, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Просто Форель Слабосоленая.
Cena:
Печень Говяжья.
Pasa Bocas / Otros:
Яичный Белок, Molli Творог 1,8%, Maxler Whey Protein, Веселый Молочник Молоко 1,5%.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Есть можно всегда .БЖУ не усваиваются немедленно.
30 mar. 17 por el miembro:
atasov
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