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30 mar. 17
Diario de Tjscopemonkey, 30 mar. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
136,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
53,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2017:
758 kcal
Grasa: 41,21g | Prot: 59,47g | Carbh: 36,18g.
Desayuno:
Cooked Sauerkraut, Kroger Bratwurst Sausage.
Cena:
Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Asparagus, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Great loss.
30 mar. 17 por el miembro:
JockoT
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