Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 266,65g | Carbh: 298,78g.
Desayuno: Pflaumen, Kiwi, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat, Möhren, Bananen. Almuerzo: Ketchup, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Myprotein Inulin, Erbsen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Tilapia (Fisch). Cena: Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Seeberger Sonnenblumenkerne, Vitalis Knusper Schoko, Kölln Früchte Müsli, Géramont Weichkäse. Pasa Bocas / Otros: Wassereis. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Aktiviät - 9 horas y 54 minutos, Descansando - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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