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Aujourd'hui grand soleil, alors je continue ma couture, un peu de cuisine du jardinage (un peu tout 'les jours pour ne pas trop maltraiter mes douleurs) et esthéticienne pour m' alléger de quelques micro grammes.. Tous les moyens sont bons pour le rééquilibrage...... Toujours bloquée mais le moral revient avec la pêche. Bisous et bonne journée
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1336 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 50,64g | Carbh: 176,94g.
Desayuno: Joker Jus d'orange, Gâteau au Yaourt, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Fromage de Chèvre, Baguette, Auchan Purée Cuisinée de Céleris, Saumon Cuit, Vin de Table Rouge, U Ananas. Cena: Sucre, Pamplemousse, Endive, Huile de Tournesol. Pasa Bocas / Otros: Jus de Citron, Pruneau Sec. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 20 minutos, Costura - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, peinture artistique - 1 hora, Ver TV - 3 horas. más...
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 Comentarios
Belle journée ensoleillée et surtout bon bichonnage !!Ca fait du bien des moments rien que pour soi !!!Bon courage pour le blocage et attention avec tes douleurs, il faut prendre soin de toi, tu es notre Ray-on de soleil quotidien !!Gros bisous et promis, on ne rigole pas ;))))))
29 mar. 17 por el miembro: beaval
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Bonjour Ray!!! très belle journée ! Tu vas prendre soin de toi! et tout va se debloquer!!! Bisous Bisous
29 mar. 17 por el miembro: Nathy23270
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j'aurais bien besoin de perdre quelques microgrammes également !!!! Belle journée, Ray, et vas-u doucement, ménage tes douleurs !!!! Gros bisous
29 mar. 17 por el miembro: minouche86290
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Bonne journée Ray ensoleillée. Je suis toujours bloquée à Cayenne avec le soleil certes, mais j'aimerais rentrer même si mon fils nous bichonne de trop je dirais ça va être la catastrophe avec Gigi. Bon j'espère être chez moi ce weekend. 😭🌞😰😎
29 mar. 17 por el miembro: michele409
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Journée ray-onnante, j'attends le verdict de gigi demain matin après mon debrousaillage...... Et mon jardinage. Désolée pour Michèle, je souhaite que tu puisses rentrer bientôt. Gros bisous à vous toutes
29 mar. 17 por el miembro: ray.d
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