|
Bu 80cm
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 49,70g | Prot: 173,25g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Real Quality Mandelkerne, Ideal Haferflocken. Almuerzo: Aldi Räucherlachs, Sylter Salatdressing, Tomaten, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, King's Crown Sonnenmais, Penny Markt Erbsen Sehr Fein. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original, ZEC+ Kickdown, Profuel BCAA. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robin1996
|