Bu 80cm
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 173,25g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Real Quality Mandelkerne, Ideal Haferflocken. Almuerzo: Aldi Räucherlachs, Sylter Salatdressing, Tomaten, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, King's Crown Sonnenmais, Penny Markt Erbsen Sehr Fein. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original, ZEC+ Kickdown, Profuel BCAA. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robin1996
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