|
Нашла киноа в магазе! Обрадовалась! Купила! Что теперь делать с ним? Перезалила фотку, уж больно тут кто-то советовал))) еще не пробовала, отпишитесь, кто в курсах!
|
1176 kcal
|
Grasa: 41,68g | Prot: 29,62g | Carbh: 170,17g.
Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Морковь по-Восточному, Хлеб Зерновой, Карусель Рис Отварной с Грибами. Cena: Русский продукт Желе Вишня, Monini Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Я сварила один раз, потом пачка год валялась, мне не понравилась, как то не привычно что ли...на вкус нормальная.
28 mar. 17 por el miembro: chitca
|
его вымочить часика два (если он не пропаренный) и варить как гречку)))
он очень пользительный)))
28 mar. 17 por el miembro: Barbaraworld
|
Готовлю в микроволновке (в моей есть специальный режим для киноа). Я очень люблю эту крупу - у нее какое-то ореховое послевкусие)
28 mar. 17 por el miembro: oksanasnz
|
Я в салат овощной добавляю и мне очень нравится)
29 mar. 17 por el miembro: tanusik13
|
Я делала так: тушила курицу в сковороде, потом туда же овощную заморозку, потому кипятку и киноа. Под крышкой до готовности. Нямка.
29 mar. 17 por el miembro: Moroshka
|
Заранее не замачивали? Вернее, киноа надо всегда замачивать? Вот моя пачка она пропаренная? - думаю, что пропаренная
29 mar. 17 por el miembro: Mom Stifler's
|
если пропаренная, то не надо)
30 mar. 17 por el miembro: Barbaraworld
|
тоже люблю добавлять в овощной салатик, а еще классно с морепродуктами)
30 mar. 17 por el miembro: Barbaraworld
|
Замачивать не надо, варится быстро 15-20 мин, в пропорции 1:2, как гречка и рис
30 mar. 17 por el miembro: cgpsk
|
Мне только в салате типа табуле понравилось, только вместо булгура туда киноа.
30 mar. 17 por el miembro: Autumn Pearl
|
Я сварила, в пропорции 1:2 как гречу....восторга не было, но на вкус нормально, не противная))) Потом сделала салат и туда добавила эту вареную крупу, так вкусно получилось!
02 abr. 17 por el miembro: Mom Stifler's
|
Крупу надо на маленьком огне поджарить,постоянно помешивая,пока зернышки начнут стрелать.Залить теплой водой.Варить до готовности. Вкусно в салат,с морепродуктами.
14 may. 17 por el miembro: AnnaKizz
|
14 may. 17 por el miembro: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|