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Annedance
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28 mar. 17
Diario de Annedance, 28 mar. 17
Perfil de Annedance
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Trotz reichlich essen und 2 kl. Eis 100g weniger = super !
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2017:
1326 kcal
Grasa: 68,45g | Prot: 34,16g | Carbh: 148,29g.
Desayuno:
Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild.
Almuerzo:
Müller Froop Erdbeere, Blutwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt).
Pasa Bocas / Otros:
Schokoladenstückchen, Speiseeis, Langnese Domino Eis.
más...
1665 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Ein Träumchen! :)
28 mar. 17 por el miembro:
Schalkerin1904
Läuft 👍
28 mar. 17 por el miembro:
Viviace
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