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Ein weniger erfreulicher Start in die Woche... Ne gute gewünscht, trotzdem!!
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 76,14g | Prot: 64,44g | Carbh: 234,02g.
Desayuno: Tee mit Milch, Honig, Aurora Rustikales Landbrot, Real Quality Erdnussbutter Cremig. Almuerzo: Spinat Kartoffel Kofta (Manjula's), Penny Markt Vollmilch Joghurt, Reis (Gekocht). Cena: Gelbe Paprika, Mayonnaise, Taifun Räuchertofu, Vollkornbrot, Vollkornbrot, TiP Brie. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone, Äpfel. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
danke, dir auch. Lass dich nicht ärgern, das geht wieder weg, Hauptsache die Tendenz stimmt
27 mar. 17 por el miembro: .zwerg
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Peso Histórico de jueansch
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