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27 mar. 17
Diario de nikolinnn, 27 mar. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
54 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2017:
314 kcal
Grasa: 3,03g | Prot: 5,99g | Carbh: 69,31g.
Desayuno:
Havuç.
Almuerzo:
Yeşil Elma.
Cena:
Fırında Patates.
Pasa Bocas / Otros:
Mentos Meyve Aromalı Draje Şeker, Çikolata.
más...
1956 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estudiar - 6 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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