Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4001 kcal
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Grasa: 175,70g | Prot: 146,63g | Carbh: 460,88g.
Desayuno: Bolo de Iogurte. Almuerzo: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Joi Sumo de Laranja, Kellogg's Trésor, Royal Gelatina 10Kcal, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Weetabix Cereal de Trigo Integral. Cena: Pão Branco, Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Polvo Cozido, Pingo Doce Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura (Fatias Finas), Vitalday Yogurt Sandwich With Red Fruits, Artiach Chiquilin, Adagio Iogurte Magro Cheesecake Limão, Pingo Doce Doce de Frutos Silvestres, Banana, Vitalday Tortilhas de Milho com Chocolate Negro, Lidl Manteiga de Amendoim, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas, Ikea Almondegas, Amêndoas, Pastel de Nata, Marshmallows, McDonald's McFlurry Snickers. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Baño - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoanaChaves
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