Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3365 kcal
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Grasa: 124,21g | Prot: 167,40g | Carbh: 340,01g.
Desayuno: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Toblerone Toblerone Tinys, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Almuerzo: Maximuscle Promax Lean Bar, Granny Smith Apples, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, Heinz Tomato Sauce, Strawberries, Tesco Meringue Nest, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Tesco Red Onions, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Cabernet Sauvignon Wine, Aldi Champion Straight Cut Chips, Aldi Battered Onion Rings, By Sainsbury's Peppercorn Steak Sauce, Green Peas (Frozen), Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Nestle Toffee Crisp Biscuit, Bassett's Jelly Babies (1), Toblerone Toblerone Tinys. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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