Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 132,70g | Carbh: 259,48g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Brown Sugar, Strawberries, Maximuscle Promax Lean Bar, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Ambrosia Devon Custard, Bananas, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Tesco Red Onions. Cena: Beetroot, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Hard-Boiled Egg, Harbour Salmon Co Infusions Salmon Fillets - Red Thai Marinade, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tomatoes, Morrisons English Mustard, Lettuce, Cucumber (with Peel), Heinz Salad Cream, Onions, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Toblerone Toblerone Tinys, Granny Smith Apples. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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