Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 173,37g | Carbh: 206,49g.
Desayuno: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. Almuerzo: Huevo, Verduras Mezcladas (Congeladas), Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Almendras, Pistachos, Profand Sepia Limpia Troceada Congelada. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mahou Cerveza sin. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Pro 0% Fresa, Hacendado Fresa o Freson. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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