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1649 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 82,48g | Carbh: 152,00g.
Desayuno: Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Siyah Zeytin, Domatesler, Havuç. Almuerzo: Derya Ton Balığı. Cena: Burger King Ice Tea Şeftali (Büyük Boy), Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Big King. Pasa Bocas / Otros: Kuru Meyve Karışımı, Yeşil Çay, Portakal. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Estudiar - 5 horas. más...
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