Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 63,36g | Carbh: 220,61g.
Desayuno: Dennree Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Milfina Butter, Marmelade, Tee mit Milch, Grüne Oliven, Diamant Ciabatta. Almuerzo: Spinat Kartoffel Kofta (Manjula's), Äpfel, Reis (Gekocht). Cena: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Diamant Ciabatta, Grüne Oliven, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Kiwi. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Man... Das Wochenende muss ich dann wieder los werden.
22 mar. 17 por el miembro: jueansch
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Peso Histórico de jueansch
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