Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 80,16g | Carbh: 253,12g.
Desayuno: Orangen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Cocktailtomaten, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Wasa Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Eierlikör, Langnese Cremissimo Schokolade. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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