Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 71,74g | Prot: 66,06g | Carbh: 219,38g.
Desayuno: Zimt, Normaler Kaffee, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Pfanni Gemüseauflauf. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Pommes Frites, Hähnchenbrust, Popp Knoblauch Creme, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Himbeertorte, Beste Ernte Junge Möhren. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Askim2017
|