Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 58,28g | Carbh: 72,80g.
Desayuno: Banana Nanica, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Coco, Ipanema Queijo Branco Light. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gevaniarodrigues
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