Diario de ioaq5100, 21 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2017:

1193 kcal

Grasa: 97,86g | Prot: 63,20g | Carbh: 17,02g. Desayuno: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. más...

2142 kcal

Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 31 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Good drop!

21 mar. 17 por el miembro: Horseshu1


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