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Ok, so I definitely didn't successfully avoid the M&M jar at work, but I did get an extra workout in today, so I figure it balances out. And it feels good too :)
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817 kcal
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Grasa: 16,49g | Prot: 71,49g | Carbh: 95,79g.
Desayuno: Lactose Free Vanilla Soy Milk, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon. Almuerzo: pink lady apple, deli fresh turkey. Cena: Yellow Mustard, pork tenderloin, Chunk Light Tuna In Water. Pasa Bocas / Otros: Caffe Americano (Grande), Special K Protein Plus Cereal, Minneola Tangelo Orange. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Reproducción de Música - 15 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 55 minutos. más...
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