Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3277 kcal
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Grasa: 90,38g | Prot: 293,74g | Carbh: 316,01g.
Desayuno: Kiwi, Äpfel, Banane, Myprotein Kreatin Monohydrat, Biotech USA Glutamin, Whey Protein, Möhren. Almuerzo: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ketchup, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Beste Ernte Junge Erbsen, inulin, bodylab24 eat clean cookie dough, Protein Bar - Schokolade. Cena: Milch, sonnenblumenkerne, Müsli, Müsli, Haferflocken, Müsli, Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: Géramont Weichkäse. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 57 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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