Diario de Fittmaus, 20 mar. 17

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Ich hoffe, dass ich das Essen mit laufen ausgleichen kann, Waage hab ich hier keine...
War aber jetzt 3x hintereinander zwischen 40 und 50 Minuten laufen!

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Comentarios

Kommt darauf an was Du alles gegessen hast. :-)

20 mar. 17 por el miembro: marcothebrain

Das schaffst Du!!! :)

20 mar. 17 por el miembro: Schalkerin1904

Ich weiß, Marco. Morgens gibts Baguette mit Marmelade, da ess ich nur ein Stückchen und nen Naturjoghurt. Mittags und abends gibt's immer Vorspeise, Hauptgang, Käse und Nachtisch. Ich lass immer Käse oder Nachtisch weg...Alles andere ist eigentlich sehr gesund: Fisch,Meresfrüchte, viel Gemüse, wenig Koglrnhydrate (wenn man das Brot weglässt)... Wir werden sehen, wie sich das auswirkt...

21 mar. 17 por el miembro: Fittmaus

Geniese mit Verstand, dann wird das nicht zu wild! :-)

21 mar. 17 por el miembro: marcothebrain

Schöne Tage und laufen war ich schon mach es dir toll.

21 mar. 17 por el miembro: emmra


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