Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 30,49g | Prot: 39,02g | Carbh: 146,13g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Frango, Bolinho de Arroz, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). más...
|
|
2910 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 11 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Estudiar - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michelle Dantas
|