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Em jejum.
Pós Race Half Marathon (1900kcal)
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2309 kcal
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Grasa: 72,27g | Prot: 116,68g | Carbh: 276,43g.
Desayuno: Açúcar Mascavado, Pão de Mistura, Manteiga (com Sal), Mimosa Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Bilores Queijo Cabra Curado, o Forno Pão Panda Cereais, Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Esparguete, Continente Cogumelos Laminados, Carne de Porco do Lombo. Cena: Manteiga (com Sal), Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Leite Magro, Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Figo Seco, Amêndoas, Morangos. más...
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