Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 161,40g | Carbh: 193,01g.
Desayuno: Сельдерей, Уктусский Молочный Завод Йогурт Греческий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Красное Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Учебно-Опытный Молочный Завод Масло Сливочное из Вологды Мдж 82,5%. Almuerzo: Лук, Морковь, Гречка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Cena: Сибирская Клетчатка Отруби Стоп Аппетит, Кефир 1%, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Now Стевия Better Stevia, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|