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18 mar. 17
Diario de ly_orange, 18 mar. 17
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Nach dem Personaltraining heute.
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, 18 marzo 2017:
1851 kcal
Grasa: 106,68g | Prot: 61,99g | Carbh: 156,76g.
Desayuno:
Butter, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Tiramisu-Torte, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g).
Almuerzo:
Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Taco oder Tostada Salat mit Rindfleisch, Käse und Maischips.
Cena:
TiP Apfelschorle.
más...
3001 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Planchado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 2 horas.
más...
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Comentarios
...voll motiviert, und Du siehst Klasse aus!!!!
18 mar. 17 por el miembro:
Casimir123
Danke!
19 mar. 17 por el miembro:
ly_orange
Cooles Foto und kann mich Casimir nur anschließen 😉🖒
19 mar. 17 por el miembro:
Harry Losch
30 Min Fitnessboxen, 30 Min Kraft und Tabata, 30 Minuten blackroll und Entspannung. 17 Hochzeitstag nachgefeiert. 😁😁😁 Der Sohn ist noch 16. 😉
19 mar. 17 por el miembro:
ly_orange
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