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John10251
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Diario de John10251, 18 mar. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2017:
1937 kcal
Grasa: 102,29g | Prot: 119,90g | Carbh: 134,76g.
Desayuno:
Coffee, No Name Mixed Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Bran Flakes Cereal, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Fried Egg.
Almuerzo:
Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Hard), Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Costco Multigrain Bread, Costco Hot Dog (No Bun).
Cena:
Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Wing, Mahatma Jasmine Rice, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Salted Peanuts, Coffee, 2% Fat Milk, agave.
más...
2635 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Blue Man Group!!!
18 mar. 17 por el miembro:
HCB
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