Diario de gevaniarodrigues, 18 mar. 17

Perfil de gevaniarodrigues | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Jejum intermitente é td de bom rsrs

60,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2017:

879 kcal

Grasa: 55,57g | Prot: 57,27g | Carbh: 42,24g. Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Torresminas Torresmo, Repolho Verde Cozido. Cena: Repolho Verde Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Coco, Lider Leite Desnatado, Abacate, Ipanema Queijo Branco Light. más...

1660 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

faz toda diferença msm!

18 mar. 17 por el miembro: davydcabral


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gevaniarodrigues

Ver la Historia Completa

Diario de gevaniarodrigues, 18 mar. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gevaniarodrigues