Diario de Gecko-1, 18 mar. 17

Coole Sache. 👍🏼😜
Jetzt geht es zum Tagesturnier Bogenschiessen. Den ganzen Tag wohl heute bei Regen. Nur die Harten.... 😩🎯🏹
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2017:
1909 kcal Grasa: 47,36g | Prot: 111,48g | Carbh: 207,71g.   Desayuno: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Butter, Nestle Caro, Hofmaier Lachsschinken, Freshona Cornichons, Ja! Würfelzucker, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Bier, Lidl Rindergulasch, Mischkornbrot. Cena: Zucker, Obstkuchen. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Weintrauben, Gekochtes Ei. más...
2895 kcal Ejercicio: Tiro con Arco - 2 horas y 39 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Viel Spaß 😉 
18 mar. 17 por el miembro: Amra2016
Danke, war klasse. Sogar vom Regen waren wir überwiegend verschont geblieben. Der Wind hat aber sehr heftig geweht. War nicht einfach. Zwar habe ich beim letztem Ziel verka..t, aber es war ein klasse Tag. Platz 4 - hätte mein 2. oder 3. Pfeil an der letzten Station getroffen, wäre es Platz 1. oder 2. gewesen. Trotzdem meine beste Platzierung. Meine Freundin hat mehr gerissen. Platz 2. :) 
19 mar. 17 por el miembro: Gecko-1

     
 

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