|
Всем доброго утра и приятного аппетита) Восстанавливаюсь после пробежки: Овсяноблин на кефире - нереально вкусно! ( подглядела у Ниныкартины ) Немного курочки, сыр и груша. Я все ещё таю. Вес перед бегом 57,8кг, после 57,5кг.
|
1667 kcal
|
Grasa: 66,66g | Prot: 125,55g | Carbh: 168,28g.
Desayuno: Овсяноблин, Кофе, Груша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Сладкий Перец, Печеное Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Печеное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Кефир 1%, Банан, Кефир 1%. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|