Diario de ly_orange, 17 mar. 17

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Steak

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2017:

2215 kcal

Grasa: 126,91g | Prot: 151,32g | Carbh: 109,21g. Desayuno: Alpenmark Maasdamer, Gewürzgurken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Zeus Gyros, Gewürzgurken, Käse, Goldähren Eiweißbrot (35g). Cena: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Mühlenhof Wiener Würstchen, Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak. más...

2865 kcal

Ejercicio: Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Body Pump - 1 hora. más...

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Comentarios

Mjamm mjamm 😍

17 mar. 17 por el miembro: Viviace

Uuui, das sieht lecker aus 👍

17 mar. 17 por el miembro: Claudia2305

Perfektes Abendessen, könnte ich jeden Tag haben. 😋

17 mar. 17 por el miembro: Trixi van Bommel

Einfach und lecker

17 mar. 17 por el miembro: ly_orange

kurz vor'm in's Bett gehen noch mal schnell bei FS schauen und dann das: och nee, so ein tolles Bild auf hungrigen Magen...

17 mar. 17 por el miembro: Ulrich1958

😂😂😂

18 mar. 17 por el miembro: ly_orange

LECKEEEER

02 abr. 17 por el miembro: Zonkinator


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