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Bonjour tout le monde !
Ici, état stationnaire, plus rien qui bouge (malgré l'énooorme portion de frites boulette sauce de mercredi qui devait normalement être un jour maigre, hum). Suis allée voir la nutri ce matin, elle est très contente des résultat, selon elle, il est logique que je stationne puisque j'ai tout de même perdu 8 kgs depuis novembre (et surtout beaucoup de cm partout).
Bon ben, tant mieux, on va donc s'accrocher au système un sur deux, la balance devrait normalement pas tarder à redescendre.
Les jours de quasi-jeune s'effectuent de mieux en mieux, beaucoup moins faim, pas d'envies compulsives, c'est chouette, surtout en sachant que le lendemain, je mange normalement. Seul petit bémol, faut que je parvienne à accepter que mon métabolisme n'aime pas beaucoup les excès de glucides. Donc, idéalement pas un bon plan que je mange pain, pâtes, riz, pâtisseries en quantités habituellement considérées comme "normales", ça ne fera jamais mon bien-etre.
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521 kcal
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Grasa: 23,88g | Prot: 48,63g | Carbh: 27,01g.
Almuerzo: Carottes, Carottes, Oeuf Dur. Cena: Fenouil, Entrecôte. más...
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