Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
838 kcal
|
Grasa: 16,60g | Prot: 48,32g | Carbh: 124,00g.
Desayuno: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самолюб Хлебцы Хрустящие. Almuerzo: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Экопродукт Малиновое Варенье, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), M&M's Драже с Арахисом, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bucheron Шоколад Горький с Клюква, Клубникой и Фисташками, Яблоко Голден, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksa1155
|