Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1668 kcal
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Grasa: 88,24g | Prot: 72,03g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Weintrauben, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Alnatura Weizenkleie. Almuerzo: Erdbeeren, Mangos, Cocktailtomaten, Weintrauben, Möhren, Salatgurke, Kiwi, Gekochtes Ei. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Cocktailtomaten, Sori Büffelmozzarella. Pasa Bocas / Otros: Ja! Geflügelfleischwurst, Cantaloupe Melonen, Ananas, Erdbeeren, Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Tee, Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis, Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Südzucker Rohrzucker Sticks. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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