Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4040 kcal
|
Grasa: 199,52g | Prot: 145,65g | Carbh: 409,91g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Champignons Frisch, Aldi Schweinefilet, Ja! Schlagsahne, Olivenöl, Gartenkrone Weißer Spargel, Zwiebeln. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g), Hartgekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Nimm2 Lachgummi Heroes, Flammendes Herz, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Ja! Schlagsahne, Aldi Vanilleeis, Bofrost Käse-Sahnetorte. más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|