Diario de jueansch, 16 mar. 17

Geht's wieder voran?
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
1717 kcal Grasa: 66,99g | Prot: 44,13g | Carbh: 234,22g.   Desayuno: Milfina Butter, Marmelade, Diamant Sonntagsstuten, Tee mit Milch, Gut & Günstig Sultaninen. Almuerzo: Erbsensuppe, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Cena: Milfina Butter, Gut & Günstig Sultaninen, Gutes Land Gouda, Diamant Sonntagsstuten. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Mon Chéri Mon Chéri, Lotus Speculoos, Äpfel. más...
3196 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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