Diario de Pinguin1512, 16 mar. 17

Trotz Schoki-Frust-Fress-Attacke gestern nur 100g mehr :-)
Sport sei Dank!

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
1027 kcal Grasa: 31,11g | Prot: 50,07g | Carbh: 145,25g.   Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mangos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Almuerzo: Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Rettich. Cena: Tomaten, Blaubeerkuchen. Pasa Bocas / Otros: Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Wasser, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. más...

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