Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 73,09g | Carbh: 246,78g.
Desayuno: Tegut… BIO-Dinkel-Chiabrot, Rettich, Butter, Ja! Würfelzucker, Nestle Caro. Almuerzo: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Eigene Kreation Curry mit Kürbis und Kartoffeln. Cena: Ei, Zwiebeln, Tegut… Bismarckheringe ohne Süßstoffe, Korn Mühle Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Weintrauben, Weintrauben, Salatgurke, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Himbeeren. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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