Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 111,17g | Carbh: 251,20g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Brown Sugar, Heinz Tomato Sauce, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Tesco Red Onions, Ambrosia Light Devon Custard. Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Sainsbury's Garlic Baguette, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Dolmio Original Bolognese Sauce. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Trebor Extra Strong Mints. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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