Diario de Aurea isbela Vieira Santos, 15 mar. 17

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Mais uma etapa vencida 12kg 70 dias .

83,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2017:

809 kcal

Grasa: 56,28g | Prot: 53,91g | Carbh: 22,21g. Desayuno: Scala Queijo Prato, Copra Óleo de Côco, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne, Brócolis. Cena: Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!! Foco sempre!!!

16 mar. 17 por el miembro: KCVA

Parabéns

16 mar. 17 por el miembro: robinson19

Parabéns. Foco é o segredo.

16 mar. 17 por el miembro: WRSA_Willian


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