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Gerade eben habe ich 5 Säcke Kleidung zur Altkleidersammlung gebracht, vieles habe ich vorher nochmal angezogen und es sah aus, als würde ich die Klamotten meines großen Bruders auftragen... 😉 Nun ist der Schrank leer, aber ich bin glücklich. Nie wieder Zelte! Auf der Waage hat sich dagegen nix getan, immer noch 4,2kg bis 99,9kg... Ende April ist die nächste Hochzeit, bis dahin hab ich die Etappe geschafft 💪🏼
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1536 kcal
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Grasa: 105,43g | Prot: 107,29g | Carbh: 31,45g.
Desayuno: TiP Landsalami, TiP Frischkäse Natur, Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Butter, Parmesan (Gerieben), Sellerie, Gebratenes Schweinekotelett. Cena: TiP Landsalami, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Schweinebraten Traditionell, TiP Frischkäse Natur. más...
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