|
|
1462 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 123,63g | Carbh: 119,93g.
Desayuno: Творог 5%, Шашлык Куриный, Мандарины, Prosto Крупа Пшеничная, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Almuerzo: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 1%, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа. Cena: Кефир 1%, Листья Салата, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irusichekk
|